Ten problem seksualny dotyczy aż połowy kobiet na całym świecie!

Seks jest ważnym elementem związku i dla większości ludzi jest czystą przyjemnością.Niestety,okazuje się, że aż połowa kobiet ma duży problem seksualny,który odbiera radość z seksu!Z najnowszych badań wynika,że aż 48 proc.kobiet na całym świecie cierpi na tę przypadłość.American Sexual Health Association opublikowało badania,z których wynika,że aż 48 proc.kobiet w wieku 21-49 lat cierpi na dużą przypadłość seksualną,którą jest niskie libido.Co więcej,kobiety rzadko z tym walczą, myśląc,że taka jest ich natura.Jest to również problem,który często jest zwyczajnie bagatelizowany i wiązany z podeszłym wiekiem i zmianami hormonalnymi.Okazuje się jednak,że nawet zdrowe i młode kobiety odczuwają niski popęd seksualny.Z badań American Sexual Health Association wynika również,że 93 proc.kobiet zdaje sobie sprawę,że niskie libido może negatywnie wpływać na związek,a 46 proc.już widzi,że źle to się odbija na relacji.Z kolei 81 proc.godzi się na seks,nawet gdy nie ma na to ochoty!Warto wiedzieć,że niskie libido można leczyć i zacząć czerpać radość z życia seksualnego!

Nowy hit w medycynie estetycznej!Nie uwierzycie,co teraz poprawiają kobiety!

Zakres zabiegów medycyny estetycznej zaczyna przekraczać granice absurdu!Poprawianie nosa,ust czy powiększanie piersi już nikogo nie dziwi,a kobiety idą coraz dalej i chcą poprawiać w swojej urodzie coraz więcej.Ostatnim hitem jest usuwanie...armpit vagina.Sprawdźcie,co się kryje pod tą tajemniczą nazwą.Armpit vagina od razu kojarzy się z waginą,choć nie całkiem słusznie.Tą nazwą określa się bowiem…wałeczki pod pachami,które według niektórych wyglądają jak wagina.Dla kobiet jest to duży problem,gdy chcą świetnie prezentować się w obcisłych kreacjach wtedy wałeczki są najbardziej widoczne i mogą popsuć spektakularny efekt.Właśnie dlatego kobiety decydują się na operacje,które polegają na usunieciu części skóry i tkanki tłuszczowej.Co ciekawe jednak,ten efekt wałeczków pod pachami jest często spowodowany…źle dobranymi biustonoszami!Czasem wystarczy bardzo niewiele,żeby poprawić swój wygląd,jednak obsesja pogoni za perfekcyjnym wyglądem czasem zaślepia!

Oszuści podszywają się pod Rossmanna!Można stracić wszystkie pieniądze!

Rossmann jest jedną z najpopularniejszych i najbardziej lubianych drogerii.Pomocje w Rossmannie zawsze przyciągają do sklepów tłumy klientek,a produkty kosmetyczne znikają jak świeże bułeczki.Oszuści mają tego świadomość i zaczęli kusić…bonami do Rossmanna!Poznajcie szczegóły.Serwis wizaż.pl informuje,że ostatnio coraz częściej zdarza się,że do skrzynek mailowych trafiają wiadomości o wygranym bonie na 500 złotych do Rossmanna.Brzmi wspaniale,prawda?Uważajcie jednak jak coś jest zbyt piękne,to rzadko kiedy jest prawdziwe.Tak niestety jest w tym przypadku.Okazuje się bowiem,że jest to sprawka oszustów,którzy chcą wyłudzić dane osobowe,dzięki którym mogą włamać się na Wasze konta!W mailu od oszustów należy wypełnić ankietę,która znajduje się w załączniku lub pod linkiem to rzekomo ma sprawić,że otrzymacie bon do Rossmanna,a w rzeczywistości oszuści będą mieli prosty dostęp do Waszego komputera.Nie dajcie się nabrać i uważajcie na wszelkie konkursowe maile,w których trzeba podawać swoje dane.Lepiej wziąć udział w prawdziwych konkursach organizowanych np.na fanpagach znanych marek czy sklepów na Facebooku.

 

Kobieta sama urodziła dziecko w łazience i namawia do tego inne ciężarne!Jej wpis na Facebooku jest hitem

Poród dziecka to wyjątkowa chwila w życiu każdej kobiety.Wyjątkowa i niepowtarzalna.Dlatego wiele kobiet decyduje się rodzić w warunkach domowych,żeby nie stresować się szpitalem i personelem.Tak zrobiła Marissa i teraz zachęca inne kobiety do samodzielnego rodzenia w swoich domach!Marissa Heckel niedawno urodziła swoje drugie dziecko.Kobieta miała traumatyczne przeżycia związane z pierwszym porodem.Jej 3-letnia dziś córka przyszła na świat w szpitalu,a jej narodziny Marissa wspomina jako koszmar,dlatego zdecydowała,że drugie dziecko urodzi w domu sama,nawet bez położnej."Nie cierpię,kiedy ktoś wmawia mi,co jest najlepsze dla mnie albo dla mojego dziecka.To nie była kwestia pieniędzy.Samodzielny poród,bez pomocy,był dla mnie okazją do udowodnienia wszystkim,że Bóg stworzył Nasze ciała do rodzenia i wcale nie potrzebujemy do tego lekarzy i szpitali"napisała Marissa na Facebooku.Marissa urodziła zdrowe dziecko,bez żadnych komplikacji.Teraz sama zachęca inne kobiety,by poszły w jej ślady.

Psychoterapeutka zdradza sekret udanego związku

Trwały i szczęśliwy związek to marzenie większości ludzi.Nie jest jednak łatwo znaleźć odpowiednią osobę,a do tego zbudować z nią relację.Na szczęście psychoterapeutka Katarzyna Miller zdradza sekret udanego związku.To wyjaśni Wam wszystko i sprawi,że będzie Wam łatwiej stworzyć udany związek!Marzycie o trwałym i szczęśliwym związku,ale ciągle Wam się nie udaje zbudować żadnej długotrwałej relacji?Powodów może być wiele od wyboru nieodpowiedniej/go partnerki/a,z którą/ym nie jesteście odpowiednio dopasowani,po zbyt wygórowane oczekiwania.Na szczęście psychoterapeutka Katarzyna Miller w rozmowie z serwisem Onet.pl ujawnia teraz jeden z sekretów udanego związku.Okazuje się,że wystarczy pojąć jedną ważną rzecz,a mianowicie:Ten sam facet,z którym się całujecie w parku,nie musi być tym,z którym będziecie zdobywać medale w maratonach czy z którym przegadacie całą noc.Mężczyźni to rozumieją,za to kobiety mają z tym problem,bo one zawsze chcą więcej.Ale mogą nauczyć się rozumieć powiedziała Katarzyna Miller.Psychoterapeutka uważa,że dużym problemem w relacjach jest fakt,że najczęściej kobiety oczekują 100 proc.uwagi,miłości i zaangażowania,a to jest niemożliwe w żadnym wypadku.Stąd biorą się rozczarowania,pretensje i frustracja.Ja natomiast pamiętam,jakim wielkim przyzwoleniem było dla mnie to,co znalazłam na studiach w książkach pisanych przez amerykańskich psychologów,w których się wtedy zaczytywałam.Brzmiało to jakoś tak:"Chcecie od swojego partnera 100 proc.uwagi,miłości i zaangażowania?Nigdy tyle nie dostaniecie.Najpierw zobaczcie,ile on Wam daje.60?80?O,to już dużo.Jak on Wam daje 70,to weźcie sobie pozostałe 30 od innych i przestańcie jemu i sobie zawracać głowę”powiedziała psychoterapeutka.

Koniec z porannym piciem kawy!Już wiadomo,o której powinno się sięgać po pierwszą filiżankę

Poranna kawa to dla wielu osób wręcz mistyczny rytuał,bez którego nie są w stanie rozpocząć swojego dnia.Okazuje się jednak,że to duży błąd!Teraz naukowcy sprawdzili,kiedy powinno się sięgać po pierwszą filiżankę z kawą.Będziecie zaskoczeni!Poranne pobudki bywają uciążliwe,a wtedy jedynym ratunkiem wydaje się filiżanka aromatycznej i świeżej kawy,która dostarczy Nam dawkę kofeiny na kilka najbliższych godzin.Okazuje się jednak,że wiele osób popełnia duży błąd,pijąc rano kawę,bo może ona bardziej szkodzić niż pomagać!Naukowcy wyjaśnili,że we wczesnych godzinach porannych poziom kortyzolu czyli hormon stresu jest w organizmie wysokie między 8 a 9 rano.Wtedy nie powinno się sięgać po kawę,bo marnujemy jej potencjał!Do tego połączenie kofeiny i kortyzolu może prowadzić do stanów lękowych,drżenia dłoni i złego samopoczucia!Naukowcy są zdania,że najlepszą godziną na spożycie kawy jest 9:30 oraz 14.

Uchrońcie się przed kacem

"Bo pić to trzeba umić"mawiał grany przez Cezarego Pazurę(55 l.)bohater kultowej komedii"Sztos".Najprościej zachować umiar,ale podczas sylwestrowej nocy bywa to trudne.Jak nie dopuścić do kaca,a gdy już Nam się przydarzy,to jak z nim walczyć,radzą Nasi eksperci ratownicy medyczni Adam Jakubowski(26 l.) i Grzegorz Łopieński(27 l.)założyciele pogotowia kacowego i Instytutu Terapii Witaminowej w Białymstoku(woj.podlaskie).

W trakcie imprezy:

• nie pijcie na pusty żołądek,ale nie jedzcie też tłusto
• dużo popijajcie najlepiej wodę z cytryną,miodem i odrobiną mięty
• od wódki kolorowej bezpieczniejsza jest czysta
• nie mieszajcie trunków

Na kaca:

• w aptece kupcie elektrolity i glukozę
• poranek zacznijcie od delikatnego rosołu i owocowo-warzywnego koktajlu
• można też skorzystać z pogotowia kacowego. Potrzebującym podadzą kroplówkę,nawodnią i uzupełnią wypłukane przez alkohol mikroelementy

Sposoby na katar.Jak się go szybko i skutecznie pozbyć?

Katar jest jednym z najbardziej uciążliwych objawów przeziębienie i grypy.Nie pozwala Nam normalnie funkcjonować i ciężko się go pozbyć.Szukacie sposobu na katar,aby jak najszybciej się go pozbyć?Przeczytajcie Nasze rady.Sposoby na katar.W okresie jesienno-zimowym o przeziębienie i grypę wcale nie jest trudno.Wirusy w błyskawicznym tempie atakują Nasz układ odpornościowy przez co czujemy się osłabieni,mamy katar i gorączkę.Jednak większość z Nas z pewnością przyzna,że to właśnie katar jest najbardziej uciążliwą dolegliwością podczas przeziębienia.Czy istnieją skuteczne sposoby na katar?Oczywiście,że tak!Możecie stosować preparaty w postaci aerozolu,kropli bądź żelu stosowane miejscowo do nosa,zawierające ksylometazolinę lub oksymetazolinę.Istnieją także domowe,naturalne sposoby na katar.Róbcie chłodne kompresy z olejkiem eukaliptusowym na nasadę nosa i nie zapominajcie o inhalacjach z dodatkiem olejków eterycznych np.eukaliptusowym,sosnowym czy miętowym lub naparach do inhalacji z ziół rumianku lub szałwii.Domowym sposobem na walkę z katarem może być także płukanie nosa izotonicznym roztworem chlorku sodu(0,9%)lub wodą morską.

Jak się chronić przed smogiem?Oto rośliny oczyszczające powietrze w domu

Jakość powietrza w Polsce pozostawia wiele do życzenia.I okazuje się,że w domu wcale nie jesteśmy bezpieczni.Jeśli chcecie mieć pewność,że powietrze w Waszym mieszkaniu nie jest zanieczyszczone,postawcie w każdym pomieszczeniu rośliny antysmogowe.Które z roślin skutecznie oczyszczą powietrze?Smog powstaje w wyniku zanieczyszczeń powietrza,które wytwarzamy i wyżowej,bezwietrznej pogody.Główną przyczyną powstawania smogu jest palenie w piecach domowych.Smog jest niesamowicie niebezpieczny dla ludzkiego zdrowia,a nawet życia!Szczególnie narażone na szkodliwe działanie smogu są dzieci,kobiety w ciąży i osoby starsze.W okresie,kiedy powietrze jest zanieczyszczone i występuje smog powinnyśmy zastanowić się,jak oczyścić powietrze przynajmniej to w swoim mieszkaniu.Z pewnością pomogą Nam w tym tzw.rośliny antysmogowe,czyli te,które skutecznie oczyszczają powietrze.Serwis Lovethegarden.com przypomniał raport,sporządzony w 1989 roku przez NASA na temat zbawiennego działania roślin doniczkowych,które nie tylko wytwarzają tlen,ale filtrują też powietrze z groźnych dla zdrowia związków.Jeśli chcecie oczyścić powietrze postawcie aglaonemę,epipremnum złociste,paproć,daktylowiec niski,figowiec benjamina,dracenę wonną,bluszcz pospolity lub sansewierię.NASA w raporcie zaleca,aby na 10 metrów kwadratowych przypadała jedna roślina antysmogowa.

Te ubrania,dodatki i makijaż Was postarzają!Sprawdźcie,czego unikać

Odpowiednie ubrania czy makijaż potrafią zdziałać cuda i sprawić,że wyglądamy pięknie i młodo.Niestety,niektóre stroje i elementy makijażu mają skutek wręcz odwrotny i potrafią dodać lat!Po co sobie to robić?Lepiej sprawdźcie,co Was postarza i zacznijcie tego unikać jak ognia!Pewne elementy garderby czy makijażu mogą dodać nawet 10 lat do Naszego wyglądu!Aby tego uniknąć,trzeba przede wszystkim uważać na rozmiary ubrań.Zbyt obszerne ubrania,które nie są oversize'owe z natury,mogą dodać lat.Tak samo jest z wieloma materiałami.Welur też postarza,tak samo jak sztruks.Zdecydowanie trzeba uważać też na modne fasony spodnie dzwony są hitem,ale w nieodpowiedniej stylizacji mogą sprawić,że będziecie wygladać jakbyście naprawdę przeniosły/eśli się z lat 70.Uważajcie też na makijaż.Lat dodaje nieodpowiednie konturowanie.Pamiętajcie,że z wiekiem opadają policzki,więc jeśli w zlym miejscu nałożycie róż,to będziecie wyglądać staro.Lat dodają też ciemne szminki,które jednocześnie bardzo zwężają usta.W przypadku dodatków,zdecydowanie lepiej nigdy nie dobieraj butów i torebki pod kolor.Tak robiło się lata temu,więc obecnie ten zabieg dodaje tylko lat!

Koniec z rozmazującym się tuszem do rzęs! Poznajcie prosty sposób

Tusz do rzęs potrafi płatać figle i rozmazywać się w najmniej korzystnych momentach.Po całym dniu noszenia tuszu do rzęs często można dostrzec nieestetyczne ślady po oczami.Innym problemem są też smugi tuszu odciśnięte na górnej powiece.Jak sobie z tym radzić?Oto prosty i skuteczny sposób!Malowanie rzęs tuszem nie jest tak proste i banalne,jak mogłoby się wydawać.Wymaga odpowiedniej techniki i wprawy,bo w przeciwnym wypadku nie będziecie cieszyć się perfekcyjnym makijażem.Jednym z wielu problemów malowania rzęs tuszem są jego ślady pod oczami i na górnej powiece.Aby poradzić sobie z tym problemem,wystarczy przestrzegać trzech prostych kroków.Przede wszystkim nie należy natłuszczać okolic oka przed pomalowaniem rzęs tuszem.Krem pod oczy czy cienie do powiek w kremie sprawią,że tusz zacznie się rozmazywać!Następnym krokiem jest zmatowienie okolic oczu.Użyjcie bibułek matujących na powiekach i pod oczami przed pomalowaniem rzęs.Krok trzeci to brak pośpiechu.Nałóżcie bazę pod tusz,odczekajcie 20 sekund i dopiero nałóżcie pierwszą warstwę tuszu.Jeśli jest to konieczne,znów odczekajcie 20 sekund i nałóżcie kolejną warstwę!Warto też używać tuszu wodoodpornego,który nigdy nie zostawia śladów wokół oczu.

Macie problemy w związku?Sprawdźcie,jakie błędy popełniają poszczególne znaki zodiaku

Związek dwojga ludzi zawsze wymaga ciężkiej pracy.Okazuje się jednak,że wiele popełnianych błędów jest zdeterminowanych przez znak zodiaku!Sprawdźcie,jakie błędy popełniacie najczęściej Wy,a jakie Wasz partner.Wszystko jest zapisane w dacie urodzenia.Każdy popełnia błędy,które mogą zniszczyć nawet najbardziej udany związek.Warto je poznać,a okazuje się,że często są związane z danym znakiem zodiaku!To właśnie znaki zodiaku determinują Nasz charakter,pozwalają określić,jakie hobby do Nas pasuje,czy jaki partner będzie dla Nas najlepszy.Wskazują też,jakie błędy w związkach popełniamy najczęściej.Barany są bardzo niezdecydowane i nietrwałe w uczuciach.Wprowadzają prawdziwy mętlik do relacji!Nie każdy jest w stanie to wytrzymać.Byki lubią narzucać tempo wszystko chcą przyspieszać,co dla niektórych jest niezrozumiałe.Bliźnięta mają skłonność do wybierania nieodpowiednich partnerów i tworzą przez to toksyczne związki.Raki przywiązują się zbyt mocno,przez co ich partnerzy mogą poczuć się uwięzieni!Lwy lubią dominować i lubią być w centrum zainteresowania wszystkich,a przez to ich partnerzy mogą czuć się mało ważni!Panny są za mało pewne siebie i nie potrafią rozmawiać o uczuciach.To prowadzi do nieporozumień!Wagi mają skłonności do zwracania uwagi na wszystko i irytowania się na największe drobnostki.Nikt tego nie wytrzyma na dłuższą metę.Skorpiony są pesymistami i swoim podejściem psują humor wszystkim.Strzelce lubią zgrywać niedostępnych,czym odstraszają swoich partnerów.Koziorożce nie mają poczucia lojalności.Wodniki ciągle żyją przeszłością,a Ryby podejmują pochopne decyzje.

Jak usunąć plamy po makijażu lub antyperspirantu z ubrań?Oto sposób Kim Kardashian!

Każda kobieta,która się maluje,doskonale z pewnością zna nieestetyczne plamy z makijażu na kołnierzach czy dekoltach bluzek.Na szczęście istnieje prosty sposób na ich usunięcie,a zdradziła go sama Kim Kardashian,która słynie z mocnych makijaży,więc doskonale zna ten problem!Wypróbuj jej sposób i już nigdy nie martw się plamami po makijażu.Brzydkie plamy z podkładu,szminki,a nawet tuszu do rzęs na ubraniach to zmora każdej kobiety.Zwłaszcza że często zwykłe proszki do prania wcale nie radzą sobie z tym problemem.Teraz jednak na ratunek przybywa Kim Kardashian,która zdradziła swój sposób.Okazuje się,że celebrytka,która nigdy nie pokazuje się bez mocnego makijażu,ma swój idealny sposób na brzydkie plamy na ubraniach.Otóż Kim Kardashian sięga po…piankę do golenia,by pozbyć się plam po makijażu!Kim nakłada piankę na plamę,a następnie zapiera ją.W czym tkwi cała tajemnica?Otóż pianki do golenia zawierają alkohol!Kim potrafi sobie też poradzić z plamami po antyperspirancie.Gwiazda pociera plamy nylonową pończochą lub rajstopami.Podobno to działa!

Jak schudnąć bez diety?Oto doskonały sposób

Po świętach każdy szuka szybkich i prostych sposobów,żeby schudnąć najlepiej jeszcze przed sylwestrową imprezą.Mogłoby się wydawać,że to nie da się schudnąć bez diety i ćwiczeń.A jednak!Hannah jest dowodem na to,że można zachwycać figurą bez wyrzeczeń.Hannah była kiedyś bardzo krągła.Miała nadwagę i marzyła o idealnej figurze,jednak wszystkie jej dietetyczne wyzwania kończyły się efektem jo-jo.W końcu była zmęczona wracającymi kilogramami i postanowiła całkowicie zmienić swój sposób żywienia.Obecnie je wszystko i…chudnie!Jak to możliwe?Hannah jest weganką,więc unika wszystkiego,co pochodzi od zwierząt.Zwraca uwagę,by w jej diecie znalazła się tylko żywność roślinna,a podstawą jej diety są przede wszystkim ziemniaki!Potrafi zjeść np.placki ziemniaczane z papryką,grzybami i cebulą na śniadanie,a na obiad ryż i dużo warzyw.Na kolacje jada sałatkę z małymi ziemniakami.Owoce je jako przekąski,a nie oddzielny posiłek.Zawsze je węglowodany,których wcześniej unikała jak ognia!Hannah nie zapomina jednak o ruchu.Codziennie robi ok.10000 kroków i 4 razy w tygodniu ćwiczy przez godzinę.Wykonuje treningi,które sprawiają jej przyjemność,a nie są katorgą.W ciągu 6 miesięcy Hannah schudła 18 kg!Od początku zmiany stylu życia Hannah pozbyła się już 30 kg.Wygląda na to,że dziewczyna znalazła idealny sposób na doskonałą figurę!

Nowoczesna i bezpieczna kolonoskopia to priorytet

Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce aktywnie wspiera wszelkie działania mające na celu walkę z rakiem jelita grubego,zarówno w zakresie edukacji,profilaktyki,jak i leczenia.Rozumiejąc wagę wyzwań onkologicznych,starania lekarzy wspiera Servier Polska organizując kampanię„Rak jelita grubego zapobiegaj,lecz!".Celem działań prowadzonych od września 2017 roku jest edukacja społeczeństwa w zakresie profilaktyki,podkreślenie wpływu wczesnego wykrywania choroby na skuteczność leczenia,a także motywacja do przełamania lęku i wstydu przed badaniami.

Sprawozdanie z przebiegu kampanii

W ramach prowadzonych działań w 5 miastach Polski(Warszawie,Krynicy Zdroju,Toruniu,Gdańsku i Krakowie)odbywały się bezpłatne badania i konsultacje u proktologa,radiologa,dietetyka i edukatora medycznego

• W ciągu 7 dni do specjalnie zaaranżowanych gabinetów Onkologicznej Poradni Servier zgłosiło się 633 pacjentów.Większość z nich(66%)była w wieku 50 lat i więcej,ponad połowa nigdy nie miała wykonywanego badania endoskopowego jelita grubego(56% z grupy wiekowej 50+)
• Spośród wszystkich uczestników akcji profilaktycznej,492 osoby otrzymały test na obecność utajonej krwi w kale,a 161 osobom wykonano badanie USG jamy brzusznej
• Jak wynika z informacji podanych w ankietach,47% przebadanych pacjentów uskarżało się na zaparcia lub naprzemiennie występujące zaparcia i biegunki,a 51% zaobserwowało krew w stolcu
• W wywiadzie rak jelita grubego został odnotowany u 9 osób,a rak jajnika,endometrium lub piersi u 21.U 59 pacjentów we wcześniejszych badaniach endoskopowych jelita grubego rozpoznano polipy,a 6 osób miało zdiagnozowane wrzodziejące zapalenie jelita grubego.Nowotwory obciążające wywiad rodzinny(rak jajnika,endometrium,piersi,trzustki,żołądka,pęcherza moczowego,mózgu,skóry u krewnych 1 stopnia lub 2 stopnia)stwierdzono w przypadku 24% pacjentów

Kolonoskopia z wykorzystaniem dwutlenku węgla

Jednym z celów prowadzonej akcji„Rak jelita grubego zapobiegaj,lecz!"jest uświadomienie społeczeństwu ogromnej roli,jaką w profilaktyce tego nowotworu pełni kolonoskopia.Badanie to umożliwia obejrzenie wnętrza odbytnicy i całej okrężnicy przy użyciu giętkiego przyrządu wyposażonego w kamerę i źródło światła(kolonoskop).Jest najbardziej wiarygodną,polecaną przez specjalistów metodą diagnostyki(pozwala wykryć nowotwór we wczesnym stadium),a zarazem wstępnej terapii daje możliwość usuwania polipów,tamowania krwawień,poszerzania zwężeń jelitowych.Marzeniem organizatorów kampanii jest przełamanie psychologicznych barier wstydu i lęku,które choć nieuzasadnione,powodują,że wielu Polaków zwleka z wykonaniem badania lub co najgorsze rezygnuje z tej formy profilaktyki.„Wierzę,że Nasze działania edukacyjne nie tylko zwiększą wiedzę Polaków na temat raka jelita grubego,ale będą też motorem zmian i motywacją dla wielu osób,by uchronić się przed rakiem jelita grubego"tłumaczy lek.med.Katarzyna Urbańska,Servier Polska.Obecnie do badania kolonoskopowego używa się nieporównywalnie bardziej zaawansowanej technologicznie,precyzyjnej i bezpiecznej aparatury niż jeszcze kilkanaście lat temu.Zmianie uległy również stosowane w trakcie badania techniki,co pozwala ograniczyć do minimum dyskomfort pacjenta.Na przykład insuflacja dwutlenkiem węgla(wypełnienie jelita gazem w celu lepszej oceny błony śluzowej)w porównaniu z insuflacją powietrzem atmosferycznym wiąże się z mniejszym natężeniem bólu w trakcie badania i po jego wykonaniu.Firma Servier Polska przekazała Centrum Onkologii Instytucie im.Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie grant na zakup aparatury do przeprowadzenia kolonoskopii wykorzystującej insuflację dwutlenkiem węgla,która pomoże zmniejszyć dolegliwości bólowe w trakcie badania i po nim.Mając do dyspozycji tak nowoczesne narzędzia lekarze pierwszego kontaktu i onkolodzy apelują o to byśmy zdecydowali się z nich korzystać.

Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia?Oto skuteczne metody!

Co zrobić,gdy świąteczne jedzenie pachnie tak zachęcająco,a Wy nie chcecie przytyć w święta Bożego Narodzenia?Mam kilka sprawdzonych i prostych rad dla Was.Dzięki nim w czasie Bożego Narodzenia nie przytyjecie i bez problemu zmieścicie się w swoje kreacje sylwestrowe.

1 Pijcie dużo wody napełni żołądek.Dzięki temu będziecie czuli się syci i nie będziecie przesadzać z jedzeniem
2 Uważajcie na soki i kompot to,że są domowe,nie oznacza,że nie mają w sobie tony cukru!
3 Weźcie mniejszy talerzyk badania dowodzą,że wtedy Nasz mózg"najada się"szybciej
4 Ustalcie sobie jakiś limit i nie przejadajcie się!Do Waszego mózgu dopiero po 20 minutach dociera sygnał,że zjedliście
5 Zacznijcie posiłek od zjedzenia czegoś wytrawnego.Nigdy nie zaczynajcie od dań na słodko
6 Zamieńcie tradycyjne polskie potrawy na zdrowsze,odchudzone,mniej ciężkie i mniej tłuste
7 Ruszajcie się i ćwiczcie!Święta nie zwalniają Was z aktywności fizycznej.Wystarczy 10-minutowy trening.
8 Jedzcie powoli i małymi kęsami zjecie mniej i szybciej poczujecie sytość

Sposoby na zgagę po świątecznym jedzeniu.Skuteczne i domowe

Świąteczne jedzenie jest tak pyszne,że ciężko mu się oprzeć.Niestety przejedzenie po Bożym Narodzeniu najczęściej wiąże się nie tylko z dodatkowymi kilogramami,ale także dolegliwościami trawiennymi takimi jak zgaga i niestrawności.Jak się ich pozbyć?Przedstawiam kilka skutecznych domowych sposobów na zgagę.Zgaga i niestrawności po świątecznym jedzeniu to dolegliwość,która pojawia się u wielu osób.Najczęstszym powodem pojawienia się zgagi w Boże Narodzenie jest przejedzenie lub spożycie zbyt tłustych potraw.Objawia się dokuczliwym paleniem w przełyku,kwaśnym odbijaniem,cofaniem treści żołądkowej do przełyku,a także bólami w nadbrzuszu.Zdarza się,że niestrawnościom towarzyszą mdłości,wzdęcia,zaparcia,a nawet wymioty.

Jeśli chcecie się szybko i skutecznie pozbyć problemów,które dopadły Wasz układ trawienny wypróbujcie te domowe metody:
1 Lekka herbata z chudym mlekiem wypijcie powoli,całą szklankę tego napoju
2 Łyżeczkę sody rozpuśćcie w ciepłej wodzie i wypijcie,
3 Zjedz kilka migdałów,które neutralizują kwasy w żołądku
4 Herbata z imbirem lub goździkami
5 Sok wyciśnięty ze świeżych pomarańczy
6 Woda z winnym octem jabłkowym

Zatrucie smogiem objawy.Jak mu zapobiec?

O tym,że smog jest szkodliwy dla zdrowia,wiemy od dawna.Zanieczyszczone powietrze truje Nasz organizm od kilku lat.W okresie zimowym poziom zanieczyszczenia powietrza przekracza normy.Po czym poznać zatrucie smogiem i jak go uniknąć?Smog jest niesamowicie niebezpieczny dla Naszego zdrowia.Smog Nas truje!Dlatego w okresie,gdy powietrze jest zanieczyszczone warto pomyśleć o detoksie,aby oczyścić swój organizm z toksyn.Jakie są objawy zatrucia smogiem?Ból głowy szczególnie migrenowy występuje u Was coraz częściej.Macie problemy z koncentracją nie tylko ciężej się myśli,ale też możecie zaobserwować u siebie stany depresyjne.Kolejnym objawem zatrucia smogiem jest pogarszający się stan zdrowia i kondycji fizycznej szybciej łapiecie zadyszki,a infekcje szybko wracają.Często również odczuwacie ból gardła,który po kilku godzinach sam ustępuje.Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów zatrucia smogiem są piekące,zaczerwienione oczy.Zanieczyszczenia powietrza podrażniają je.Oczywiście jedni z Nas reagują na to słabiej inni mocniej.Jeśli chcecie uniknąć zatrucia smogiem koniecznie kupcie maseczkę antysmogową i w okresie podwyższonego zanieczyszczenia powietrza zakładajcie ją,gdy wychodzicie z domu.

Te znaki zodiaku są doskonale dopasowane w łóżku.Sprawdźcie!

Dlaczego z jednymi osobami nie możemy się dograć w łóżku,a z innymi czujemy się doskonale?Odpowiedź tkwi w znakach zodiaku!Okazuje się,że właśnie zwracając uwagę na znaki zodiaku,możemy znaleźć doskonałego/ą kochanka/ę.Sprawdźćmy,z kim najlepiej jesteśmy dopasowani/e seksualnie!Seks jest bardzo ważną sferą życia każdego człowieka i nie da się ukryć,że jest bardzo ważny dla każdego związku.Dlatego też w łóżku musi Nam się układać i musimy być dopasowani!Seksualne niedopasowanie jest częstą przyczyną rozstań i kryzysów w związku.Na szczęście można ich uniknąć,zwracając uwagę na…znak zodiaku.W ten sposób znajdziemy nie tylko idealnego/ą partnera/kę,kandydata/kę na męża/żonę,ale i kochanka/ę!Okazuje się,że doskonale dopasowanymi kochankami są Byki i Wagi.A to dlatego,że Byki są zmysłowe i namiętne,a Wagi nieco niepewne i wycofane,ale w tym wypadku przeciwieństwa się przyciągają!Bliźnięta i Koziorożec też tworzą idealny łóżkowy duet.Bliźnięta to lekkoduchy,a Koziorożec mocno stąpa po ziemi.W łóżku znajdą wspólny język!Doskonale współgrane są też Raki z Lwami.To naprawdę idealna para kochanków,która niemal czyta sobie w myślach i potrafi doskonale odkryć swoje seksualne pragnienia.Panny i Skorpiony też są świetnymi kochankami,łączy je zmysłowość i potrzeba adoracji!Wodniki i Ryby również dogadają się w łóżku obydwoje potrzebują dużo swobody w relacji i dają ją sobie wzajemnie!

 
 

Osoby spod tych znaków zodiaku nie powinny ze sobą mieszkać!

Oczywiste jest,że nie z każdym człowiekiem możemy się dogadać i nie z każdym będzie Nam się dobrze mieszkało.Okazuje się,że w prosty sposób można sprawdzić,czy dana osoba będzie dla Nas doskonałym współlokatorem czy wręcz przeciwnie.Wystarczy znać jej znak zodiaku!Dzięki znakom zodiaku możecie w prosty sposób sprawdzić,jaki zawód powinniście wybrać lub czy dany/a mężczyzna/kobieta będzie do Was pasować,czy stworzycie z nim/ą udany związek,a także czy dobrze będzie Wam się mieszkało!Znając cechy charakteru konkretnych znaków zodiaku możecie też sprawdzić,czy dopasujecie się ze swoim współlokatorem.Okazuje się bowiem,że niektóre znaki zodiaku zdecydowanie nie powinny ze sobą mieszkać!Są to z pewnością Baran i Byk,ponieważ te osoby będą mieć problemy z komunikacją.Mają zupełnie inną energię,więc za nic się ze sobą nie dogadają!Bliźnięta i Skorpion także nie będą zadowolone ze wspólnego mieszkania.Skorpion jest zdania,że Bliźnięta nie są godne zaufania,a do tego potrzebuje prywatności.Bliźnięta są natomiast towarzyskie i będą zakłócać spokój Skorpiona.Ryby i Panna też będą mieć problemy,bo Panna może Ryby przytłoczyć!Z czasem staje się bardziej rodzicem niż partnerem zaczyna kontrolować,porządkować życie itp.To nie będzie odpowiadać Rybom!Wodnik i Rak to też niedobrana para,ponieważ u niej może dochodzić do konfliktów na tle wydatków!

/n-c/